Muskeln
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Schützt Vitamin B3 vor Hautkrebs?
Unsere Haut ist täglich einer enormen Belastung ausgesetzt: Sonne, Umweltgifte und oxidativer Stress hinterlassen Spuren und können langfristig sogar das Risiko für Hautkrebs erhöhen. Ein Vitamin, das hier in den…
Vitamin B2 (Riboflavin) – Schutzvitamin für die Haut?
Unsere Haut ist täglich Belastungen ausgesetzt: UV-Strahlung, Umweltgifte und oxidativer Stress setzen den Zellen zu. Deshalb suchen Forschende seit Jahren nach Mikronährstoffen, die die Haut von innen stärken können. Ein…
Kalium – unterschätzter Beauty-Booster für Hautgesundheit und Ausstrahlung
In der Welt der Nutrikosmetik stehen Vitamine wie A, C und E oft im Rampenlicht. Doch ein Mineral wird dabei häufig übersehen: Kalium. Dabei spielt dieser lebenswichtige Elektrolyt eine zentrale…
Inflammaging – Wenn stille Entzündungen das jugendliche Aussehen angreifen
Wie Ernährung, sekundäre Pflanzenstoffe und ein bewusster Lifestyle helfen können, die innere Glut zu löschen – für ein schöneres Altern Falten, nachlassende Spannkraft, fahle Haut – vieles, was wir als…
Vitamin E bei Haarausfall – natürliche Unterstützung bei Alopezie
Haarausfall betrifft Millionen Menschen weltweit – unabhängig von Alter oder Geschlecht. Eine besonders belastende Form ist die Alopecia areata (AA), eine entzündlich-autoimmune Erkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise die eigenen…
Hautbakterien & Happiness – Warum ein gesundes Hautmikrobiom für gute Stimmung sorgen kann
Eine neue Studie liefert erste Belege dafür, dass die mikroskopisch kleinen Bewohner unserer Haut – allen voran das Bakterium Cutibacterium – eng mit unserem psychischen Wohlbefinden verknüpft sein könnten. Von…