Hautschutz
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Hautbakterien & Happiness – Warum ein gesundes Hautmikrobiom für gute Stimmung sorgen kann
Eine neue Studie liefert erste Belege dafür, dass die mikroskopisch kleinen Bewohner unserer Haut – allen voran das Bakterium Cutibacterium – eng mit unserem psychischen Wohlbefinden verknüpft sein könnten. Von…
Warum Vitamin E ein Beauty-Must-Have ist
Vitamin E: Das essenzielle Antioxidans für schöne Haut und gesundes Haar Vitamin E ist eines der wichtigsten Antioxidantien, das sowohl in der Ernährung als auch in der Haut- und Haarpflege…
Magnesium: Ein unverzichtbarer Mineralstoff für Haut, Haare und Nägel
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der in zahlreichen Prozessen des Körpers eine zentrale Rolle spielt. Bekannt ist Magnesium vor allem für seine Funktion in der Muskulatur und im Nervensystem, doch…
Kakaoflavanole: Schoko für die Schönheit
Dass Schokolade gesund sei, weil sie das Herz-Kreislauf-System unterstützt, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Dass sie auch sehr gut für die Haut ist, ist dagegen weniger bekannt. Allerdings ist auch nicht…
Nachtkerzenöl: Ein wertvolles Öl für die Hautgesundheit
Wer seiner Haut von innen etwas Gutes tun will, sollte sich auf jeden Fall einmal mit der Nachtkerze (Oenothera biennis), beschäftigen. Diese Pflanze aus der Familie der Nachtkerzengewächse hat zarten,…
Histidin: Die Semiessentielle Aminosäure für Haut, Muskeln und Bindegewebe
Histidin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die im menschlichen Körper eine Schlüsselrolle in zahlreichen physiologischen Prozessen spielt. Sie wird als semi-essentiell bezeichnet, weil der Körper sie unter normalen Umständen in ausreichender…